Egy életem van, és a célom az, hogy ezt minél egészségesebben éljem.

Gyakorlatok

 Gyakorlatok, amik ismeretlenek,
vagy nehéz rájuk magyar kifejezést találni.

PLANK

TRICEP DIPS

V-UPS - Lebegőfelülés
SQUAT


Lunges - kitörés
Crunches - hasizomgyakorlatok



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Bejegyzések (Atom)